Что делать при сильных болях в животе в период менструальных дней

Перед началом менструации живот болит практически у каждой женщины. Это нормально, потому что предменструальный синдром проявляется болью в области живота (в том числе). В пределах нормы, если болезненные менструации достаточно терпимы и не нуждаются в коррекции медикаментозными средствами. Болевые ощущения в норме не должны преследовать женщину на протяжении всей менструации и мешать качеству ее жизни.

Если у женщины или девушки наблюдаются очень болезненные менструальные дни, тогда такое состояние может потребовать обращения к специалисту и соответствующей терапии.

Боли и спазмы при менструальных дней и их причины, симптомы

Почему болит живот во время менструальных дней – причин может быть много. Помимо боли, о приближении менструальных дней женщина узнает еще по ряду признаков. Некоторые из них могут напугать, особенно неопытную девушку. Наличие спазмов при менструальных дней может сопровождаться вздутием живота, что еще больше усиливает болевые ощущения. Бушующие в организме женщины гормоны в предменструальный период выполняют свои функции и готовят матку принять эмбрион. Увеличение матки и вызывает вздутие живота. Это абсолютно безопасно для здоровья.

Сильные боли внизу живота при менструальных дней  могут провоцироваться задержкой жидкости в организме.  В предменструальный период вкусовые предпочтения женщины меняются: ее может тянуть на сладкое и на соленое, после чего потом сильно хочется пить. Также излишнее употребление жиров и углеводов способствует повышенному образованию газов в кишечнике. Это вызывает еще и физический дискомфорт, поскольку повышенный метеоризм будет увеличивать боль при менструальных дней.

Иногда даже болит желудок перед месячными или наблюдается расстройство пищеварения и диарея (понос). Расстройство стула может быть в первые дни начала менструации: это не значит, что вы больны. Просто избыток гормонов приводит к усиленному сокращению мышц кишечника и вызывает диарею. Специального лечения такое состояние не требует, если только понос не сопровождают значительные менструальные боли. В таком случае лучше принять спазмолитическое или обезболивающее средство. А если понос продолжается – то обратиться к врачу.

Почему в первый день менструальных дней может сильно болеть живот

Почему же очень сильно болит живот при менструальных дней именно в первый их день?  Сильные менструальные боли называются альгодисменореей. Такое состояние может быть первичным и вторичным.

Первичная и вторичная альгодисменорея бывает:

• первичная – у молодых женщин до 30 лет. Вызвано такое состояние особенностями маточной ткани сокращаться. У таких женщин не только сильно болит живот во время менструальных дней, а еще наблюдается тошнота, головная боль, боли желудка во время менструальных дней или чувствуются боли в кишечнике еще за пару дней до начала менструации. Данное состояние  может пройти с возрастом, и не сопровождается какими-либо патологическими течениями в органах малого таза.
• вторичная – у женщин разного возраста. В данном случае повышенная болезненность вызывается как врожденными свойствами и патологиями матки, так и патологическими процессами, которые развились со временем (воспалительный процесс, последствия травмы).

Болезненными месячными, причины которых вызваны особенностями организма, применением контрацептивов или медикаментов, а не болезнями, страдают многие женщины.  Факторы, которые могут вызывать боль  в животе, как до менструальных дней, так и в первых их день или весь период менструации, являются:

• гормональный дисбаланс, подростковый период;
• оральные контрацептивы или внутриматочная спираль;
• загиб матки;
• недавно перенесенный аборт;
• наследственный фактор;
• пассивный образ жизни и низкая двигательная активность;
• неврозы и стрессы;
• дефицит витамином и микроэлементов;
• диета и ограничения в пище, несбалансированное питание, употребление вредной пищи (например, фаст-фуд).

Когда причины менструальных болей вызваны патологией

Если вы начали мучиться от сильной от боли при менструальных дней, а раньше такого не было, то причина может быть в эндокринном или гинекологическом заболевании. Если болит живот при менструальных дней, то причиной может быть:

• гипертиреоз. Данное заболевание вызывается чрезмерной активностью щитовидной железы. Поэтому менструальные дни могут быть как слишком болезненными, так долгими и обильными.
• аномальное развитие матки. Недоразвитость данного органа проявляется в раннем возрасте, поэтому выявить аномалию можно у девочки-подростка при визите к врачу. При таких состояниях матка слабо растягивается и кровь из нее выводится плохо. Как уменьшить боль при менструальных дней в таком случае – подскажет специалист.
• причина может быть в воспалительном процессе, который вызывается рядом факторов. Это может быть переохлаждение, попадание инфекции при плохой личной гигиене, бактериальная или вирусная инфекция, которой женщина заразилась при незащищенном сексе. При воспалении в матке, придатках и влагалище боли во время менструальных дней многократно усиливаются. Также женщину беспокоит зуд и выделения с неприятным запахом.

• наличие в полости матки образований: кисты, фибромы, полипов или раковой опухоли. Применение таблеток от менструальных болей в таких случаях лишь временно поможет снять болезненность, но не решит основную проблему. Сильная боль также может сопровождаться густыми выделениями во время менструальных дней, более темного, коричневого или черного цвета. А также усилением боли при мочеиспускании и опорожнении кишечника.
• попадание маточного эпителия в соседние органы – или эндометриоз. При таком состоянии становится понятно, почему при менструальных дней женщина испытывает сильную боль. Заподозрить у себя именно данную патологию можно при наличии появления ранних болей – за 1-2 недели до начала менструальных дней. Также эндометриоз снижает качество секса: женщина испытывает неприятные ощущения и болезненность.

Как можно облегчить сильную боль в период менструальных дней

Если с тем, почему живот болит при менструальных дней, ситуация прояснилась, то как избавиться от боли во время менструальных дней, знает не каждая женщина. Но, чтобы воспользоваться домашними или народными методами, очень важно понимать,  почему болит живот при менструальных дней сильно именно в вашем случае.

Если сильные боли вызваны патологическими состояниями или гинекологическими болезнями, то самолечение может навредить. И последствия от такой домашней «терапии» могут быть самыми печальными. Поэтому изначально идем к гинекологу, проходим обследование и выясняем истинную причину менструальной боли. Если такое болезненное состояние не вызвано серьезной патологией или болезнью, тогда существует несколько способов, как избавиться от менструальных болей:

• покой и легкий массаж. Нужно лечь удобно и расслабиться. Совершая легкие круговые движения по часовой стрелке вокруг пупка, вы поможете матке расслабиться и снять спазм.
• спазмолитики или обезболивающие средства. Таблетка но-шпы или спазмалгона снимет боль. Если вы перенервничали или давно находитесь в состоянии стресса, физической усталости, то здесь на помощь придут успокоительные средства и отдых.

• холод в область живота. Можно положить на живот пакет со льдом или грелку, наполненную холодной водой. Важно: нельзя прикладывать холод на голое тело – поверх одежды следует еще положить полотенце. Держать такой компресс на животе можно не более 15 минут.
• если вас волнует вопрос, как облегчить боль при менструальных дней на будущее, то здесь поможет спорт и активный образ жизни. Плавание, йога, массаж, легкая пробежка – отличный способ естественного обезболивания и расслабления мышц. После регулярных занятий спортом – только посильных, а не силовых тренировок или кроссфита – многие женщины замечают, что у них больше не болит живот при менструальных дней.
• успокоительные чаи. Чай с добавлением ромашки, мяты, мелиссы расслабят нервную систему и снизят спазмы в матке. Хорошо добавить в чашку чая чайную ложку меда.

ads-pc-5]

Когда обратиться к врачу и обязательно ли это делать

Когда боль невыносимо терпеть, женщина лихорадочно ищет в интернете информацию, как снимают боли при менструальных дней, звонит подругам или маме. Но как только менструальные дни заканчиваются, и боль проходит, она откладывает визит к врачу до следующих менструальных дней.

Так может продолжаться годами, пока состояние не усугубляется. Когда же, наконец, женщина решается посетить гинеколога, то лечение болевого синдрома может уйти на второй план: выявляются более серьезные проблемы. Поэтому врачи настоятельно рекомендуют проходить осмотр не реже одного раза в год. Самый правильный ответ на вопрос, если болит живот при менструальных дней что делать, это найти истинную причину боли и устранить ее.

Откладывать визит к гинекологу не стоит, если:

• боль рушит все ваши планы: вы вынуждены лежать в постели и терпеть;
• боль очень интенсивная и не проходит дольше 2 дней;
• женщину помимо боли тошнит, рвет, болит голова и появляется понос;
• кровотечение очень сильное, со сгустками крови и не прекращается 2-3 дня;
• раньше болей не было и они появились внезапно;
• лекарства не снимают боль;
• тампона или прокладки хватает всего на час;
• цикл менструальных дней нарушился, была задержка;
• вы похудели, не предпринимая для этого никаких действий.

Рано или поздно любая женщина может ощутить болезненность менструальных дней, что делать в таком случае – не знать, и растеряться.  Самое важное – не переживать сверх меры и не бояться: каждый человек может заболеть.  Стоит честно задать самой себе вопрос: насколько я забочусь о своем здоровье, как часто проверяю его состояние у специалистов, не отдаюсь ли я целиком работе и домашним заботам, забывая о себе.

Иногда, чтобы восстановить менструальный цикл и убрать излишнюю болезненность, достаточно полноценно отдыхать, избавляться от накопившегося стресса, четко планировать свои дела и не есть, что попало. Здоровая пища, полноценный отдых, физическая активность и психологическая стабильность – залог крепкого женского здоровья!